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Comer para correr

Eugenio Del Toma (autor/a)
Josefa Linares de la Puerta (traductor/a)

La vida sedentaria inducida por el tipo de vida moderno, en el que las refinadas tecnologías que nos han liberado del esfuerzo físico nos han arrebatado también el placer de caminar y utilizar los músculos, se ha demostrado dañina para la salud, hasta el punto de hablarse de ³enfermedad hipocinética² para resumir sus aspectos
negativos. Si en «Saber comer para vivir más» (LP 7102), EUGENIO DEL TOMA ­uno de los mejores especialistas italianos en ciencias de la alimentación­ daba pautas para alcanzar una alimentación sana, en COMER PARA CORRER: UNA DIETA PARA EL DEPORTE proporciona la información nutricional que mejor se adapta al gasto energético de la actividad física y deportiva ­englobando en este concepto desde la simple caminata hasta deportes como el golf o el tenis­, e invita de paso a recuperar las ventajas que este hábito reporta en la vida cotidiana tanto de la persona sana, como de aquella que pueda padecer de obesidad,
azúcar o colesterol.
  • Colección: El libro de bolsillo>Varios
  • Páginas: 200
  • Publicación: 26 de agosto de 2003
  • Precio: 10,20 €
  • I.S.B.N.: 978-84-206-5601-4
  • Código: 3467103
  • Formato: Estándar, Papel
  • Tamaño: 11 x 17,5
  • Páginas: 200
  • Edición: 01ª edición
  • Clasificación IBIC:
      Forma física y alimentación (VFM)

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